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Pilates Stretching - Hatha Yoga - Yoga danse - Zumba - Renforcement musculaire
Stage de Hatha Yoga et Flow & méditations guidées / instrumentales
sam. 03 oct.
|Ecole de danse Alexia Dury
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
03 oct. 2020, 09:30 – 12:30
Ecole de danse Alexia Dury, 92 Rue Bergson, 42000 Saint-Étienne, France
À propos de l'événement
- Extraits de textes védiques fondamentaux ( philosophie du yoga)
- Notions de prana et de Chakra
- Exercices de pranayama (la respiration yogique)
- Drichti (l'importance du regard en yoga)
- Mantras ( la voix, les sons, les vibrations)
- L'espace sacré féminin de bassin et la Kundalini.
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