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Stage de Hatha Yoga et Flow & méditations guidées / instrumentales

sam. 03 oct.

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Ecole de danse Alexia Dury

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Stage de Hatha Yoga et Flow & méditations guidées / instrumentales
Stage de Hatha Yoga et Flow & méditations guidées / instrumentales

Heure et lieu

03 oct. 2020, 09:30 – 12:30

Ecole de danse Alexia Dury, 92 Rue Bergson, 42000 Saint-Étienne, France

À propos de l'événement

- Extraits de textes védiques fondamentaux ( philosophie du yoga)

- Notions de prana et de Chakra

- Exercices de pranayama (la respiration yogique)

- Drichti (l'importance du regard en yoga)

- Mantras ( la voix, les sons, les vibrations)

- L'espace sacré féminin de bassin et la Kundalini.

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